ESTAS SEMILLAS MATAN LAS CÉLULAS DEL CÁNCER, AYUDAN EL SUEÑO, MEJORAN LA VISIÓN Y MUCHO MÁS
Las semillas de calabaza son uno de los alimentos más sanos que se pueden utilizar como aperitivos. Ellos están llenos de una amplia variedad de nutrientes, incluyendo magnesio, manganeso, cobre, proteínas y zinc.
Por otra parte, contienen compuestos beneficiosos conocidos como fitoesteroles y antioxidantes eliminadores de radicales libres. Además, contienen un alto nivel de fibra, que es necesario para toda la salud. Por lo tanto, leer a siguientes beneficios que proporcionan y va a empezar a usarlos como un bocadillo rápido.
BENEFICIOS DE LAS SEMILLAS DE CALABAZA
MATAR Y PREVENIR EL CÁNCER
Las semillas de calabaza son una excelente fuente de compuestos, que son excelentes para matar las células cancerosas. Por otra parte, contienen propiedades anti-inflamatorias que son impresionantes en la prevención y matar el cáncer.
PREVENIR EL INSOMNIO
Las semillas de calabaza contienen un aminoácido conocido como triptófano, que puede tratar el insomnio. El cuerpo convierte el triptófano en melatonina, que es una hormona del sueño.
MEJORAN LA VISTA
Las semillas de calabaza son una fuente natural de zinc, manganeso, fibras, potasio, fósforo y proteínas. Por lo tanto, son excelentes para estimular el sistema inmunológico y mejorar la visión, la piel y el estado de ánimo.
AYUDA CON SALUD DE LA PRÓSTATA
Las semillas de calabaza apoyan la salud de la próstata y el tratamiento de la hiperplasia prostática debido a los compuestos protectores, conocidos como fitoesteroles. Por lo tanto, estas sorprendentes semillas encogen la próstata y ayudar a la salud de la próstata.
EL TRATAMIENTO DE LOS SÍNTOMAS CLIMATÉRICOS
Las semillas de calabaza contienen fitoestrógenos naturales, que aumentan el colesterol bueno, reducir la presión arterial, aliviar dolores de cabeza y dolor en las articulaciones, todos los cuales son síntomas en las mujeres posmenopáusicas.
IMPULSAR EL ESTADO DE ÁNIMO
El L-triptófano en semillas de calabaza puede mejorar el estado de ánimo de forma natural y luchar contra la depresión. Usted debe comer unas pocas semillas de calabaza antes de ir a la cama ya que promueven la calidad del sueño.
¿CÓMO CONSUMIR SEMILLAS DE CALABAZA?
Probablemente la mejor manera de consumir las semillas de calabaza y obtener todos los beneficios que proporcionan es consumir crudos orgánicos. Por otra parte, se puede tomar o brotar a mejorar sus beneficios. También puede asar ellos salpicados de Himalaya u otra sal natural.
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