La comida se puede convertir en sustituta del equilibrio emocional. ¿Cuántas veces hemos pagado nuestras frustraciones dándonos un atracón o comiendo helado de chocolate? La compulsión que nos guía a la hora de comer es, muchas veces, la desesperación a nivel emocional.
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¿Cuántas veces te has propuesto seguir un plan de alimentación saludable y, finalmente, no lo has cumplido? La mayor parte de las veces el factor que termina con el proyecto es un fallo en la motivación, a pesar de que esta al principio no suele faltar. Por otro lado, con frecuencia las razones que impulsan esta dieta también tienen sentido a nivel de salud: cuidar de nuestro cuerpo comiendo mejor.
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En este artículo, intentaremos mostrar algunos de los componentes que favorecen el funcionamiento cerebral. Asimismo, mostraremos el papel que juega el cerebro en la dieta; por ejemplo, para que determinados alimentos nos causen placer. Así, lector curioso, te invitamos a que sigas leyendo este artículo.
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¿Has practicado alguna vez el ayuno intermitente? Si todavía no te ha picado el gusanillo, quizá lo haga tras leer
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Lo llaman el asesino de la grasa porque tiene el poder de quemar 10 kilos en una semana. La sábila
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Dietas para adelgazar, buena alimentación y vida saludable. Adelgazar, sentirse bien con uno mismo, mejorar la alimentación o llevar un
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Los glúteos y el abdomen siempre son las zonas más complicadas de tonificar para las mujeres. Para ello hay que
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En vez de tomar una taza de café, ¿por qué no sustituir con una taza de agua tibia con limón?
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Desde hace mucho tiempo se maneja el conocimiento de la importancia del desayuno: evitar saltarse o evitar el desayuno, igual
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