La presión arterial es la fuerza que ejerce la sangre contra las paredes de las arterias. Cada vez que el corazón late, bombea sangre hacia las arterias, que es cuando su presión es más alta. A esto se le llama presión sistólica. Cuando su corazón está en reposo entre un latido y otro, la presión sanguínea disminuye. A esto se le llama la presión diastólica.
En la lectura de la presión arterial se utilizan ambos números, la presión sistólica y diastólica. En general, la presión sistólica se menciona primero o encima de la diastólica. Una lectura con valores de:
119/79 o menos es considerada presión arterial normal
140/90 o más se considera hipertensión arterial
Entre 120 y 139 para el número más elevado, o entre 80 y 89 para el número más bajo es prehipertensión. La prehipertensión significa que puede desarrollar presión arterial alta, a menos que tome medidas.
Quieres aprender a como bajar la presión Arterial de inmediato? Prepara un licuado con medio pepino sin cascara y le agregas el jugo de un limón. Luego te lo bebes para bajar la presión alta inmediatamente. Además este jugo sirve para abrir mejor el paso para de la circulación de la sangre. Al mismo tiempo te haces un masaje del lóbulo de las orejas hacia la clavícula, sobre el cuello presionando varias veces.
Toma un diente de ajo, lo machacas, lo depositas en una taza , le viertes agua hirviendo y esperas a que enfríe y te los bebes para bajar la presión alta inmediatamente. Es bueno que lo bebas en ayunas todos días.
Otro método que te recomendamos consiste en agregar una banana en rodajas a tu avena cocida en el desayuno todos los días para agregar el potasio que contiene fruta.
GELATINA DE MELÓN El jugoso y delicioso sabor del melón lo podrás encontrar en esta…
Los tamales están hechos tradicionalmente de una masa a base de maíz, su nombre náhuatl…
1.MUSLOS DE POLLO ENTOMATADOS INGREDIENTES PARA 4 PERSONAS 4 Muslos de pollo , sin piel 1 Cebolla , en…
LAS SALCHICHAS SON DELICIOSAS Y COMBINAN CON MUCHÍSIMOS INGREDIENTES ¿CUÁL DE ESTOS EXQUISITOS PLATILLOS VAS…
Los remedios caseros y los tratamientos naturales pueden calmar la piel seca y la picazón…
Es bien sabido que muchas personas tienen una inflamación del sistema digestivo y simplemente cambiando…
Ver comentarios